MIGRAINE AWARENESS BY LUNDBECK

ارفع صوتك وتحدث عن الصداع النصفى “الشقيقة”

يعد الصداع النصفى هو السبب الرئيسي الثاني للإعاقة عالميا.

يعد الصداع النصفى هو السبب الرئيسي
الثاني للإعاقة عالميا.

يعد الصداع النصفى هو السبب الرئيسي الثاني للإعاقة عالميا.

Ruschel, M.A.P. and De Jesus, O., 2023. Migraine headache. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing
Al-Hassany, L., Haas, J., Piccininni, M., Kurth, T., Maassen Van Den Brink, A. and Rohmann, J.L., 2020. Giving

researchers a headache–sex and gender differences in migraine. Frontiers in neurology, 11, p.549038

فهم الصداع النصفى

يتميز الصداع النصفى بألم شديد ونابض على جانب واحد من الرأس بسبب تنشيط الألياف العصبية داخل الأوعية الدموية في الدماغ. 1، وغالبا ما يكون مصحوًبا بالغثيان والحساسية للضوء والضوضاء والروائح. يمكن أن تستمر هذه النوبات من 4 إلى 72 ساعة إذا لم ُتعالج.

فهم مدى انتشار
الصداع النصفى

12%

من السكان مصابون بالصداع النصفى

من النساء يتعرضن لنوبات الصداع النصفى سنوًيا

17%

من الرجال يتعرضون لنوبات الصداع النصفى سنوًيا

لديهم خطورة التعرض للصداع النصفى إذا كان أحد الوالدين لديه تاريخ إصابة بالصداع النصفى.

40%

لديهم خطورة التعرض للصداع النصفى إذا كان ألي من كلا الوالدين تاريخ إصابة بالصداع النصفى.

75%

فهم مدى انتشار
الصداع النصفى

يؤثر الصداع النصفى على الرجال والنساء بشكل مختلف

Ruschel, M.A.P. and De Jesus, O., 2023. Migraine headache. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing

Al-Hassany, L., Haas, J., Piccininni, M., Kurth, T., Maassen Van Den Brink, A. and Rohmann, J.L., 2020. Giving researchers
a headache–sex and gender differences in migraine. Frontiers in neurology, 11, p.549038

Ruschel, M.A.P. and De Jesus, O., 2023. Migraine headache. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing

Al-Hassany, L., Haas, J., Piccininni, M., Kurth, T., Maassen Van Den Brink, A. and Rohmann, J.L., 2020. Giving researchers
a headache–sex and gender differences in migraine. Frontiers in neurology, 11, p.549038

Ruschel, M.A.P. and De Jesus, O., 2023. Migraine headache. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing

Al-Hassany, L., Haas, J., Piccininni, M., Kurth, T., Maassen Van Den Brink, A. and Rohmann, J.L., 2020. Giving researchers
a headache–sex and gender differences in migraine. Frontiers in neurology, 11, p.549038

غالبا ما تتعرض النساء لنوبات أكثر وخامة، مما يؤدي إلى أوقات تعافي أطول.

بعد البلوغ، تزيد احتمالية الإصابة بها لدى النساء ثلاث مرات بالإصابة بالصداع النصفى أكثر من الرجال.

غالبا ما تتعرض النساء لنوبات أكثر وخامة، مما يؤدي إلى أوقات تعافي أطول.

الصداع النصفى ليس مجرد صداع
مثل أنواع الصداع الأخرى

LoPinto-Khoury, C. Is it a migraine or headache? Temple Health. Available at: https://www.templehealth.org/about/blog/is-it-migraine-or-headache (Accessed: 30 January 2024).

LoPinto-Khoury, C. Is it a migraine or headache? Temple Health. Available at:

https://www.templehealth.org/about/blog/is-it-migraine-or-headache (Accessed: 30 January 2024).

الصداع العنقودي

الصداع التوتري

الصداع النصفى

صداع الجيوب الأنفية

الأنواع الرئيسية للصداع النصفى.

الصداع النصفى
مع وجود أورة

يتضمن نوبات قصيرة الزمن مصحوبة بأعراض بصرية أو حسية قبل الصداع. وهي شبه علامه تحذير قبل العاصفة. على سبيل المثال، قد يرى الشخص ومضات من الضوء أو خطوط متموجة، أو قد يشعر بوخز أو تنميل في الوجه أو اليدين.

الصداع النصفى
المزمن

تحدث لمدة أكثر من 15 يوما في الشهر، وتستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، بعدد ثمانية أيام على الأقل بأعراض الصداع النصفى.

الصداع النصفى
بدون وجود أورة

الصداع النصف
بدون وجود أورة

الصداع المتكرر الذي يستمر من 4 إلى 72 ساعة، عادة في جانب واحد، بخبط شديد. وتؤدي الحركة إلى تفاقم الصداع، وقد تشعر بالغثيان والحساسية للضوء والصوت.

مرحلة البادرة

مرحلة الأورة

مرحلة الصداع

مرحلة الانسحاب

مراحل الصداع النصفى

الإشارات المبكرة مثل "تغيرات المزاج، والتعب، والرغبة الوحامية، وتصلب الرقبة، وزيادة العطش والتبول، والتثاؤب، ومشاكل التركيز، والحساسية للضوء والصوت، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وكثرة التبول." يعاني حوالي %77 من المرضى من أعراض مرحلة البادرة لمدة تصل من 24 إلى 48 ساعة قبل حدوث الصداع.

الاضطرابات البصرية أو الحسية التي تسبق الصداع

يحدث الصداع النصفى عادة في جانب واحد، مع إحساس بالنبض أو النبضان الذي يشتد في الساعات الأولى، ويمكن أن يستمر الألم لمدة ساعات إلى أيام.

بعد الصداع النصفى، تبدأ مرحلة الانسحاب.
قد تشعر بألم مستمر في نفس مكان الصداع السابق.

مراحل الصداع النصفى

تقول مؤسسة الصداع النصفى الأمريكية أن الغثيان قد يحدث خلال مرحلتين من النوبات: مرحلة البادرة ومرحلة الصداع

في إحدى الدراسات، أفاد %28 من المرضى أن الغثيان هو أكثر الأعراض المزعجة

الغثيان قد يؤدي أو لا يؤدي إلى القيء

يمكن أن تساعد العديد من العلاجات والأدوية على تخفيف الغثيان المرتبط بالصداع النصفي

يمكن أن يحدث الغثيان قبل أو أثناء أو بعد بداية نوبة الصداع النصفى

تقول مؤسسة الصداع النصفى الأمريكية أن الغثيان قد يحدث خلال مرحلتين من النوبات: مرحلة البادرة ومرحلة الصداع

الغثيان هو أكثر أعراض الصداع النصفى إزعاجا

مسببات الصداع النصفى

Top 10 migraine triggers and how to deal with them: AMF American Migraine Foundation. Available at:
https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/top-10-migraine-triggers/ (Accessed: 30 January 2024).

LoPinto-Khoury, C. Is it a migraine or headache? Temple Health. Available at:

https://www.templehealth.org/about/blog/is-it-migraine-or-headache (Accessed: 30 January 2024).

مسببات الصداع النصفى

الضغوط

النظام الغذائي

النوم غير المنتظم

الجفاف

الهرمونات

الإفراط في استخدام الأدوية

تغيرات الطقس

الروائح

الضوء

الكافيين

الضوء

الكافيين

تأثير الصداع النصفى
على الصحة العقلية

يمكن أن يؤدي الألم المستمر وعدم معرفة موعد حدوث نوبة الصداع النصفى التالية إلى الشعور بما يلي:

الإحباط

العزلة

القلق

الاكتئاب

Assessing the Impact of Chronic Migraine on Mental Well-Being (2023) Medicover hospitals. Available at: https://www.medicoverhospitals.in/articles/chronic-migraine-impact-on-mental-well-being (Accessed: 12 February 2024).

Assessing the Impact of Chronic Migraine on Mental Well-Being (2023) Medicover hospitals. Available at:

https://www.medicoverhospitals.in/articles/chronic-migraine-impact-on-mental-well-being (Accessed: 12 February 2024).

Assessing the Impact of Chronic Migraine on Mental Well-Being (2023) Medicover hospitals. Available at:
https://www.medicoverhospitals.in/articles/chronic-migraine-impact-on-mental-well-being (Accessed: 12 February 2024).

Coping with migraine and emotional sensitivity - migraine buddy (2023) Migraine Buddy - Track Your Headache and Migraine - Find your Triggers and Relief
-Take Control. Available at: https://migrainebuddy.com/coping-with-migraine-and-emotional-sensitivity/ (Accessed: 12 February 2024).

Coping with migraine and emotional sensitivity - migraine buddy (2023) Migraine Buddy - Track Your Headache and Migraine
Find your Triggers and Relief - -Take Control. Available at: https://migrainebuddy.com/coping-with-migraine-
and-emotional-sensitivity/ (Accessed: 12 February 2024).

يمكن أن تسبب الصداع النصفى صعوبة تنظيم عواطفنا تنظيما فعالا ويؤثر ذلك بشكل كبير على مزاجنا صحتنا الوجدانية من خلال:

تأثير الصداع النصفى
على الصحة الوجدانية

الألم النابض

عدم الارتياح

الحساسية للضوضاء

الحساسية للضوء

عالج الصداع النصفى

علاج الصداع النصفى

يمكن للنهج متعدد الأوجه، الذي يعالج الأعراض الجسدية والوجدانية على السواء، أن يساعد الأفراد على التغلب على الصداع النصفي

اطلب دعم
اختصاصي الأعصاب

بمجرد تقديم طبيبك المتخصص في الأعصاب خطة علاجية لك لعلاج نوبات الصداع النصفى، فمن المهم اتباع خطته

النوم – التمرين – الأكل – المذكرات – التوتر

تغييرات نمط الحياة

تصف عبارة النوم مع التمرينات والأكل بيوميات بلا الضغوط
خمسة أنواع من التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تقلل من المسببات البيئية وتساعد على عالج الصداع النصفي

الكحول – المناخ المشمس – الأماكن المزدحمة – الجفاف

دوار الحركة – التغيرات المناخية – التغيرات الروتينية – المسببات البيئية.

عليك تجنب

الاستعداد لحدوث

معالجة التوتر والقلق
وتعزيز الصحة العقلية

يمكن أن يساعد دمج تقنيات العقل والجسم الأفراد على اكتساب شعور بالسيطرة على أجسادهم وانفعالاتهم

وتشمل هذه التقنيات

ممارسة اليوغا والتنفس العميق

اليوغا والتنفس العميق

أنشطة الإنظام

التأملات

استرخاء العضلات

عندما يتعلق الأمر بمواجهة انفعالاتك، قد يكون الأمر صعبا مع الأشخاص الذين لا يفهمون حالتك تماما، ولهذا السبب نحتاج إلى شبكة دعم للصداع النصفى والتي دائما:

تشارك النصائح المفيدة - التعرف على العلاجات الجديدة - التعرف على المسببات المحتملة

طلب الدعم الشبكي

Tips to Manage Your Migraine Headaches. Available at: https://www.webmd.com/migraines-headaches/learning-cope-migraines-headaches (Accessed: 12 July 2024).
Assessing the Impact of Chronic Migraine on Mental Well-Being (2023) Medicover hospitals. Available at: https://www.medicoverhospitals.in/articles/chronic-migraine-impact-on-mental-well-being (Accessed: 12 February 2024).
Coping with Migraine and Emotional Sensitivity (no date) migrainebuddy. Available at: https://migrainebuddy.com/coping-with-migraine-and-emotional-sensitivity/.
The Right Support Network for Migraine (no date) happyr. Available at: https://happyrhealth.com/migraine-support-network/ (Accessed: 12 July 2024).

Tips to Manage Your Migraine Headaches. Available at: https://www.webmd.com/migraines-headaches/learning-cope-

migraines-headaches (Accessed: 12 July 2024).

Assessing the Impact of Chronic Migraine on Mental Well-Being (2023) Medicover hospitals. Available at:
https://www.medicoverhospitals.in/articles/chronic-migraine-impact-on-mental-well-being (Accessed: 12 February 2024).
Coping with Migraine and Emotional Sensitivity (no date) migrainebuddy. Available at: https://migrainebuddy.com/coping-
with-migraine-and-emotional-sensitivity/.
The Right Support Network for Migraine (no date) happyr. Available at: https://happyrhealth.com/migraine-support-network/
(Accessed: 12 July 2024).

Tips to Manage Your Migraine Headaches. Available at: https://www.webmd.com/migraines-headaches/learning-cope-migraines-headaches (Accessed: 12 July 2024).

Assessing the Impact of Chronic Migraine on Mental Well-Being (2023) Medicover hospitals. Available at: https://www.medicoverhospitals.in/articles/chronic-migraine-impact-on-mental-well-being

(Accessed: 12 February 2024).

Coping with Migraine and Emotional Sensitivity (no date) migrainebuddy. Available at: https://migrainebuddy.com/coping-with-migraine-and-emotional-sensitivity/.

The Right Support Network for Migraine (no date) happyr. Available at: https://happyrhealth.com/migraine-support-network/ (Accessed: 12 July 2024).

مشاكل الالتزام في
علاج الصداع النصفى المزمن

لا يلتزم إلا 3 – %13 من المرضى بخططهم العلاجية الوقائية. يوجد عدة عوامل تساهم في هذا الالتزام المنخفض، ويشمل ذلك

تواجه معالجة الصداع النصفى تحديات في تحقيق النتائج المثلى

تواجه معالجة الصداع النصفى تحديات

في تحقيق النتائج المثلى

محدودية توافر الأدوية الوقائية النوعية المخصصة لعالج الشقيقة

الفعالية دون المستوى الأمثل للعلاجات المتاحة

ضعف تحمل المرضى للأدوية

Berger, A.A., Keefe, J., Stark, C.W., Moore, M., Ramírez, G.F., Cucarola, J.R., Han, A.H., Kaye, A.D. and Ganti, L. (2022). Eptinezumab-jjmr, a humanized monoclonal specific to Calcitonin Gene Related Peptide, for the preventive treatment of migraine in adults. Health Psychology Research, 10(5).

Berger, A.A., Keefe, J., Stark, C.W., Moore, M., Ramírez, G.F., Cucarola, J.R., Han, A.H., Kaye, A.D. and Ganti, L. (2022).
Eptinezumab-jjmr, a humanized monoclonal specific to Calcitonin Gene Related Peptide,
for the preventive treatment of migraine in adults. Health Psychology Research, 10(5).

Berger, A.A., Keefe, J., Stark, C.W., Moore, M., Ramírez, G.F., Cucarola, J.R., Han, A.H., Kaye, A.D. and Ganti, L. (2022). Eptinezumab-jjmr, a humanized monoclonal specific to

Calcitonin Gene Related Peptide, for the preventive treatment of migraine in adults. Health Psychology Research, 10(5).

LU-UAE-EPTI-24-09-05

www.lundbeck.com

Lundbeck Export A/S

Dubai Health Care City

Bldg 71-4th floor - UAE

Tel +97145502100

Dubai Health Care City

Bldg 71-4th floor - UAE

Tel +97145502100